Подготовка к мануальной терапии/остеопатии/рефлексотерапии (врач Пантелеева).
Подготовка к консультативному приему.

Уважаемый пациент!
С большой любовью и заботой о Вас мы разработали нижеперечисленные рекомендации, выполнение которых поможет доктору уделить максимально возможное внимание всем деталям Вашего клинического случая, снизить количество повторных явок, сберечь драгоценное время на пояснение назначений и ответов на все интересующие Вас вопросы.

1. За сутки до приёма
• Исключить алкоголь, тяжёлую пищу (жирную, острую), переедание.
• Не перегружать тело — избегать интенсивных тренировок, тяжёлой физической работы.
• Приём лекарств оставить без изменений, если врач не указал иное.

2. В день приёма
• Не переедать перед приёмом: оптимально поесть за 1,5–2 часа.
• Не употреблять кофе, энергетики, сигареты минимум за 2 часа до сеанса.
• Одежда: удобная, без стеснения движений (лучше — хлопковая футболка и свободные штаны/леггинсы).
• Гигиена: душ, чистое тело. Без сильных запахов (духи, кремы, масла).
• Не планировать тяжёлых дел сразу после сеанса — желательно отдохнуть.

3. Что взять с собой
• Результаты МРТ, рентгена, УЗИ, заключения врачей (если есть).
• Список жалоб, вопросов.
• Детям: любимую игрушку, воду, памперс/перекус — если нужно.

4. Особенности
• Женщинам: не рекомендуется приём в первые 1–2 дня менструации.
• Беременным: знать о сроке, самочувствии, патологиях беременности, с собой обменную карту.
• После вакцинации / ОРВИ / COVID — перерыв минимум 7–10 дней, при хорошем самочувствии.

5. После приёма
• Возможна лёгкая усталость, сонливость, усиление симптомов на 1–3 дня — это нормальная реакция адаптации.
• Пить больше чистой воды, 1-1,5 л.
• Избегать перегрузок, сильных эмоций, перегрева/переохлаждения в течение суток.
• При ухудшении самочувствия — сообщить врачу.